快速融入当地文化

如何打沙卡（shaka）这个手势

要打沙卡这个手势，首先，左手或右手握紧拳头，然后伸出大拇指和小指，与此同时其它手指向下弯曲，接下来，保持这个手势，伸出手使之远离身体，在空中划一个“J”字，再挥挥手，这样你就是在用地道的夏威夷方式和他人交流了！

沙卡（shaka）的含义

任何一个到过夏威夷的人看到有人边打着沙卡这个有名的手势边说“沙卡，不莱！”问候你的时候都能明白它的意思。这个用小指和大拇指打出的无人不知的手势是问候他人最基本的方式，也是夏威夷当地的习俗。这个手势表示“放轻松”、“一切正常”，它告诉游客，在夏威夷很安全，不必担忧也不必慌张。沙卡这个手势表示一切都很好，它具体体现了夏威夷文化的内涵。

这个手势在夏威夷很常见，任何人，不论是冲浪的人、孩子、银行出纳还是新闻播报员都会打这个手势。不论何时何地，当你想感谢别人为你让路或问候他人或告别时，都可以一边说着阿罗哈（aloha），一边打出沙卡这个手势。沙卡这个手势不是一般的肢体语言。当你打这个手势时，你可以真正体会到阿罗哈（aloha）的含义并且感觉自己融入了夏威夷人的生活。

沙卡（shaka）手势的由来

关于沙卡这个手势的由来还存在争议，不过大多数人认为它起源于冲浪运动，和沙滩有关。一种说法是，沙卡这个手势第一次被人使用是在20世纪40年代，当时一位来自莱伊的名叫哈姆那·卡里里的夏威夷民间英雄打出了沙卡这个表示祝福的手势，而当时他的右手刚好在制糖厂发生的一次意外事故中失去了中间的三根手指。不过有人却认为这个手势其实是卡里里在挥动他那伤残的手去驱赶正往火车上跳的孩子们。另一种说法是夏威夷早先冲浪的人中有一个人，他一只手的中间三根手指被一头饿坏了的鲨鱼咬掉，然后他从水里伸出这只手，由此产生了这个手势。还有些人认为，这个手势的产生和西班牙移民有关，他们把中间三根手指往下弯，然后把大拇指伸到嘴里，这是个友好手势，用来邀请夏威夷当地人一起去喝酒。

不管这个能给人带来快乐的手势是怎么来的，它能表示夏威夷特有的阿罗哈（aloha）。沙卡这个手势虽然在字典上找不到，但是它已经传承了许多年，它会继续把热爱夏威夷的所有人团结起来。

20世纪60年代后期，这个手势被命名为“沙卡（shaka）”。当时火努鲁鲁电视台电影节目主持人力皮·艾斯平达用这个手势来表示节目结束了。不过，有人却认为这个手势的名称是根据古代释迦牟尼佛祖的名字而命名的，因为佛祖念经时两手的形状像两个沙卡手势合在一起。另一种说法是“沙卡”这个词源于“鲨鱼的眼睛”，因为人们常用“鲨鱼的眼睛”来赞美他们敬重的朋友和家人。1976年，市长竞选候选人法兰克法兹在夏威夷群岛的一次拉票活动中打出了这个手势，结果这个手势风靡一时。

沙卡这个手势虽然简单，但是它是一种有效的沟通方式，它告诉夏威夷的当地人和游客要关心身在夏威夷的所有人，通过天天打出沙卡这个手势来传播阿罗哈（aloha）的精神，这个手势使夏威夷人关心他人的优良品德得以传承下来。如果你是一个刚到夏威夷的人，不要羞于打出这个手势而是要抢在别人前面打出这个手势。在夏威夷语中，aloha可以表达爱、“你好”、“再见”、感情、尊敬、喜欢、同情等，而沙卡这个奇妙的手势则可以表达以上所有的意思，如果再挥挥打出手势的这只手，还能表达更多意思呢。

夏威夷旅行必备防病小贴士

 　　对在夏威夷的人们来说，夏日的来临等于更多的户外活动——日光浴、水上运动、聚会、野餐——让人们尽情宣泄夏日的热情。

　　为了让游客们更好的享受夏日的美好日光，避免不愉快的经历，我们为大家准备了专家们对夏威夷游玩的建议。

(每个人都可以像李姗姗一样体验乘风破浪的乐趣)

水上活动
 

　　到夏威夷旅行，几乎不可能错过水上活动。水上活动乐趣多多，但也存在一些危险，特别是对防范意识比较低的小朋友。不过游客们几乎可以安心，在美国，只要遵守水上娱乐场所的规定，一般不会发生什么事故。

　　新的美国联邦法律要求，所有公众游泳池和矿泉必须的排水口必须有盖遮掩，在2008年12月19日前，还要必须设计防止泳客受卡的装置：例如包围泳池自闭式排栅与自锁门等物理隔离设施，防止儿童在无人监管下进入。

　　所以，在进行水上活动的时候，游客们需看管好小朋友，在安全正当的娱乐场所游玩，以防止事故的发生。

(躺在沙滩上，享受海风轻拂，枕着海浪声入睡的感觉多么美好)

食物安全
 

　　人们常在夏季举行户外聚会，这样的欢乐时光往往一聚就是几个小时。而其中的食物存放问题不能忽视，因此国家卫生部门亦警示大家：夏季，是食物性疾病的多发季节。

　　食品项目专员李斯•密特苏纳格提议人们把食物存放在合适的温度下保持新鲜，饭前饭后彻底清洗手，砧板和刀具等各种清洁措施来防止疾病的传播。

　　另外，他还提到，很多人常常爱吃直接用手拿的小吃，切成小块的水果，沙律和蔬菜，却总是忽视食品卫生。比如既不使用不同的砧板切生食和熟食，又常常懒得先清洗切过生肉的砧板后再切熟食。

其它建议：
 

　　让食物保持在低温状态存放（最好低于7摄氏度）

　　包装好的饮料和易腐食物分开存放。生熟食分开放，肉类蔬果类食物分开放。

(在热带的烈日下，降温防暑很重要)

烈日下的防护
 

　　据美国卫生部门介绍，在夏威夷每年都有8000例皮肤癌个案发生。各种皮肤癌都与暴晒有关。所以，采取防晒措施是最容易施行的预防皮肤癌的做法。

　　夏威夷皮肤癌协会建议：
购买防晒霜或太阳油时，选择保护系数SPF不低于15的产品
在晒太阳前20到30分钟涂上防晒霜和润唇膏，让皮肤充分吸收其中的防晒成分，防止皮肤出汗时所用霜剂失效。
防晒霜使用分量必需充足，否则它们不起作用。注意保护耳朵，颈部，手部，头部，嘴唇这些容易被人忽视的部位。
 

• 每两个小时涂抹一次防晒霜
• 外出时带上帽子，穿上长裤，也可以保护皮肤远离紫外线的侵害。特别是莱卡布料衣物与太阳眼镜，几乎可以完全
吸收UV紫外线 • 尽量在阴凉区域躲避阳光，特别是早上10点至下午4点间